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El ejercicio es indispensable en todas las etapas de la vida humana. Si estás a punto de empezar una vida físicamente activa, es importante que prepares tu cuerpo para evitar lesiones y obtener mejores resultados. Aquí te dejamos algunos consejos.
Está demostrado que ejercitarse de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.
La adolescencia es una de las etapas más importantes en el desarrollo del ser humano.
La llegada de un bebé a casa es motivo de alegría en la familia.
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Aprende sobre el consumo de proteína y los múltiples beneficios que esta brinda a tu cuerpo.